11-29-2023, 11:03 PM
|
#17
|
السير
ساعة كل يوم تنشط عضلات الجسم ودقات القلب
النوم
حدد ساعة النوم والمفيق
لأن لها علاقة بعمل الدماغ
فكلما كنت منظما في نومك
كل ما كانت قدرة التركيز عندك طول النهار
|
|
|
/
(الريم)
تسلم الانامل ي رب ويسلمك ربي على الاهداااء
والف شكر لك ي الغالية ،
|
|