الموضوع
:
ممارسة الرياضة في رمضان... نصائح وتحذيرات
عرض مشاركة واحدة
#
1
03-26-2023, 03:56 PM
اوسمتي
لوني المفضل
White
♛
عضويتي
»
335
♛
جيت فيذا
»
Dec 2021
♛
آخر حضور
»
02-29-2024 (07:33 AM)
♛
آبدآعاتي
»
1,664,338
♛
الاعجابات المتلقاة
»
5766
♛
الاعجابات المُرسلة
»
1674
♛
حاليآ في
»
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
♛
آلعمر
»
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
♛
التقييم
»
♛
مشروبك
»
♛
قناتك
»
♛
ناديك
»
♛
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
ممارسة الرياضة في رمضان... نصائح وتحذيرات
إذا بدأت الصيام وأنت مهتم بصحتك، فإنك ستستمر بممارسة السلوكيات الصحية في الحياة اليومية. وحينها قد تسأل: هل يمكنني ممارسة الرياضة في أثناء الصيام؟
- تفاوت النصائح الصحية
وهذا السؤال منطقي، لأن ممارسة الرياضة من جانب، هي عنصر أساسي في السلوكيات الصحية اليومية. ومن جانب آخر، فإن ممارسة الرياضة تستهلك وقود السكريات والسوائل اللازمة لإنتاج الطاقة وتبريد الجسم، وهو ما قد يُؤثر على قدرة تحمّل الصوم. ومن جانب ثالث، في أثناء نهار رمضان، لا يستطيع الصائم تعويض النقص في الوقود والسوائل عبر الأكل والشرب.
|
زيارات الملف الشخصي :
2887
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,893.65 يوميا
بْحھَہّ عِشّق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى بْحھَہّ عِشّق
البحث عن كل مشاركات بْحھَہّ عِشّق