من الطبيعي أن تشعر بالقلق من حين لآخر، وخاصة إذا كانت حياتك مرهقة. ومع ذلك، قد يكون القلق المستمر المفرط، والارتباك الذي يصعب السيطرة عليه، والتعارض مع الأنشطة اليومية علامات على اضطراب القلق المعمم.

يمكن الإصابة باضطراب القلق المعمم في أثناء الطفولة أو الرشد. لاضطراب القلق المعمم أعراض تشبه اضطراب الذعر واضطراب الوسواس القهري وأنواع أخرى من القلق، ولكن تعد جميعها حالات مختلفة.

يمكن أن يكون العيش باضطراب القلق المعمم تحديًا طويل الأمد. في العديد من الحالات، فإنه يحدث مع اضطرابات المزاج أو القلق الأخرى. في أغلب الحالات، يتحسن اضطراب القلق المعمم بالعلاج النفسي أو بتناول الأدوية. كما يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، وتعلم مهارات جديدة واستخدام أساليب الاسترخاء.

الأعراض
يمكن أن تتباين أعراض اضطراب القلق المعمم. قد تشمل:

الفزع أو القلق المستمر بخصوص عدد من المناطق غير المتناسبة مع تأثير الأحداث
فرط التفكير في الخطط والحلول لكل ما يمكن توقعه من عواقب
اعتبار الحالات والأحداث تمثل تهديدًا، حتى ولو كان ذلك غير صحيح
صعوبة التعامل مع الشك
التردد والخوف من اتخاذ قرارات خطأ
عدم القدرة على صرف مخاوفك أو التخلي عن قلقك
عدم القدرة على الاسترخاء، والشعور بالتململ، والشعور بالتوتر أو العصبية
صعوبة التركيز، أو الشعور كأن ذهنك "خاوٍ"
تتضمن العلامات والأعراض البدنية ما يلي:

الإرهاق
صعوبة في النوم
توتر العضلات أو أوجاع العضلات
الارتجاف، والشعور بالرعشة
العصبية أو سهولة الإفزاع
التعرق
الغثيان، والإسهال أو متلازمة القولون العصبي
التهيج


الأسباب
كما هو الحال في العديد من أمراض الصحة العقلية، فإن سبب اضطراب القلق المعمم ينشأ على الأرجح من تفاعل معقد بعدد من العوامل البيولوجية والبيئية،
وقد يتضمن ذلك ما يلي:

الاختلافات في كيمياء المخ ووظيفته
العوامل الوراثية
الاختلالات في وسائل النظر في التهديدات
النمو والشخصية

.