هناك ثلاث أنواع للمخاوف التي تظهر عند الأطفال وهي :
الخوف الطبيعي :
وهو شعور إو إحساس الطفل بالخوف ,
ويكون طبيعياً ويظهر كردة فعل لمؤثر خارجي
يتخذ الطفل إزاءه أسلوباً وقائِيـاً أو دِفـاعِيــاً.
و من الأمثلـة على المخاوف الطبيعيه:ـ
الخوف من الظلام ,, والأصوات المُرتفعه,, والمرض,,
والوحوش والحيوانات والمُرتــفعات والغـرباء,,
والمواقف الغير مألوفة والرعد والأشباح ...
فهذهِ المخاوف من الممكن أن تظهر لدى الكبار..
مــتى تــبدأ المــخاوف لدى الأطــفال ..؟!!
تبدأ بشكل أكبر فيما بين سنتين وست سنوات وأن حوالي
50% من الأطفال يخافون من الكلاب والظلام والرعد
والأشباح .
و90% من الأطفال دون السادسة يظهر خوف
محدد يزول بشكل طبيعي.متـى تــزول المخــاوف
تزول المخاوف في عمر خمس سنوات
ثم تختفي تماماً في سن تسع سنوات بإذنِ الله ..
فأختي الأم ..
لا تحزني على خوف طفلكِ من هذهِ الأشياء
فالخوف يساعده في الحفاظ على البقاء
حيث يعتبر مصدر تنبيه إلى مصدر الخطر ..
المخاوف المرضية:ــ
هناك بعض الأطفال لا يكون لديهم سبب
حقيقي معروف , ويكون الخوف شديد ,
ويستمر لفترة طويلة من أشياء
أو مواقف أو أشخاص ..
وهذهِ المخاوف ليس لها ما يبررها
في الواقع اذا تُسبب المخاوف المرضية ..؟!!
تُسبب المخاوف المرضية لصاحبها
القلق والشعور بالعجز وظهور
القيء والإسهال , والاضطراب في التنفس,
وسرعة ضربات القلب, وارتفاع ضغط الدم,
والتبول اللاإرادي , و تقلات في الأحشاء الداخلية,,,
ومن أمثلة على المخاوف المرضــيه :
الخوف من الظلام , والأماكان المُغلقة أو المُرتفعة,
ومن الحيوانات أو الحشرات ..
ولذا أختي الأم:
يجب أن تُعطي اهتماماً شديداً بطفلكِ,
وأن تعملي على مُعالجتها حتى
لا تتطور وتُسبب لا قدر الله ..
اضطراباً نفسياً شديداً عند الطفل
وتستمر معهُ إلى سن الرشد.الفرق
بين الخوف والخوف المرضي :
هو فرق في درجة الخوف.
فالخوف المرضي
يظهر على شكل خوف مُبالغ فيهِ
في مواقف كثيرة من أشياء لا تُسبب
الخوف لمُعظم الأفراد مثل سن الفرد الخائِف..
أما الخوف العادي :
فهي انفعالات تُيرها المواقف الخطرة
أو المُنذرة بالخطر والتي يصعب
على الفرد مواجهتها ...
هل هُــناك صلــة بين المخـاوف المرضية والقلق..؟!!
تختلف المخاوف المرضية عن القلق
بالرغم من أنها شكل من أشكال
القلق العصبي .
فالقلق : خبرة إنفعالية مؤلِمــه وغير
محددة المصدر كما يصعب تجنبها..
أخـــتي الأم :ــ
أن البيئة الاجتماعية التي يعيش فيها
الطفل تُؤثر في نوعية مخاوف الأطفال .
فالأطفال الذين يعيشون في الأرياف يخافون
من :الحيوانات أكثر من الأطفال الذين يعيشون
في المُدن, فالأشياء التي لم يُشاهدوها قط
وليس لها وجود في مناطِقهم , قد تكون
مصدر مخاوفهم .
ما هي أسباب المخاوف المــرضيـــه..؟؟!
1ــ الصدمات الانفعالية الشديدة والمُؤلمة :
قد تكون مخاوف الأطفال ذات علاقة بموقف مؤلم مُخيف
كأن يذهب الطفل مع أمه أو أبيه إلى المستشفى,
ويُشاهد هناك الطبيب يقوم بعمل يُثير الألم
الشديد عند الطفل أو يرى الدم ينزف
من طفل آخر ...وهكذا ...
كما أن الخبرة الصادمة في حالة الأطفال
الصغار مع كلب ضال يمكن أن تؤدي إلى
تعميم الخوف من جميع الكلاب وجميع
الحيوانات ذات الفراء.
كما أن خبرة الطفل في الحمام وانزلاق
رجله في الماء أو حرارة الصابون في
العيتنين تؤدي إلى نفور الطفل من الاغتسال
نتيجة لهذه الخبرات المؤلمة .
2- تخويف الطفل
قد يلجأ الوالدان إلى أسلوب تخويف الأطفال
إذا تأخر الطفل مثلاً عن النوم بعد ذهابه للفراش
فيلجأ الوالد أو الوالدة إلى تهديد الطفل بأنه
سوف يحضر له أحد الحيوانات المفترسة أو
أن هذا الحيوان المفترس ينتظرخارج الباب
وبأنه سوف يأكله إذا لم ينم...
فكيف له أن ينام نومــاً هادِئــاً وهو مهدد
بهجوم مثل هذا الحيوان عليه..؟؟!!
وكيف له أن يخرج خارج البيت والحيوان ينتظرة ؟..!
كما أن يخاف الطفل من اكلب والد أمه .
و قص عليه قصصاً عن الكلب المفترس .
وهكذا الطفل الصغير يُصدق التهديد
أيــضاً كما يقول أحد الوالدين بطفلة:ـ
((تعال جااء ببببعة )))
3ــ التقليد :
يتعلم الأطفال الخوف عن طريق تقليد الكبار
أو الأخوة ..الخ ..
فالأم التي تخاف من الحشرات والصراصير
والمرتفعات .فالخوف انفعال يكتسبه الطفل
من البيئة التي يعيش فيها تمامً ..
فالأطفال يكتسبون مخاوف والديهم
عن طريق عمليات التقمص أو التعلم
أو الملاحظة..4ــ المُشــاهدات التي
يراها الطفل من خلال التلفزيون
والفيديو والكتب الهزلية :
فمثل هذه الأشياء تحتوي على كل معاني
العُنف , والتأثير السلبي ..
فقد أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين
يُشاهدون التلفزيون ممن تــقع اعمـارهم
ما بين 7ــ11 سنة
هم أكثر خوفــاً من الأطفال من العمر نفسة
والذين لا يشاهدون هذه البرامج
فمشاهدة الطفل لفيلم مُرعب من قتل وسفك
ودم وممارسة اعتداء ووحشية وخطف .
يجعل الطفل يعتقد مارآه في الفيلم هو
حقيقة وليس مجرد فيلم للتسلية ..!
أو ما حدث للكبير أو الطفل في الفيلم
يُمكن أن يحدث لــه.!!!
5ـ الأسباب الأسرية :
والظروف المضطربة التي يسودها التوتر
والمشاحنات المستمرة بين الأبوين
أو بين الأخوة
يُؤدي إلى شعور عدم الأمان لدى الطفل..
فالأطفال الذين لا يشعرون بالأمن
يحسون أنهم أقل قدرة من غيرهم
على مواجهة المخاوف .
بالإضافة :
إلى العطف الزائد أو التربية المتزمتة
وعدم المساواة بين الأطفال يمكن أن
يتوجد الخوف عند الأطفال ..
وأخيراً :الوقاية من المخاوف المرضية:
تتلخص في :
1ــ عدم تخويف الأطفال وكذلك عدم استغلال
نخاوفهم من السيطرة عليهم وضبط سلوكهم.
2ــ تبصير الأطفال بالأأشياء المؤذية,
وتوضيح ما فيها من تهديد لحياتهم ,
وبيان كيفية الحذر منها والبُعد عنها ..
3ــ تشيع الطفل على الاعتماد على نفسه ,
وتحمل المسؤولية حتى يتعود على
الجرأة والاقدام.
4ــ تدريب الآباء والأمهــات أنفسهم
ضبط انفعالات الخوف عندهم لإخفاء
مخاوفهم عن أطفالهم حتى لا يتعلموها
بالملاحطة والتقليد ...
5ــ تقليل قلق الأمهات على أطفالهن
لأنه كاما كانت الأم قلقة أو خائفة
على طفلها كلما قلق الطفل أيضاً
وخاف على نفسه .
6ــالإقلال من تحذير الآباء لأبنائهم
أو تأنيبهم أو تحقيرهم وإهانتهم أو ضبهم .
لأن مثل هذهِ التثرفات من الآباء تضعف في
أبنائهم الثقة بالنفس ,وتشعرهم بالخوف ..الخ ..
7ـ إذا حدث ما يزعج الطفل ويُخيفة
فلا بد من مناقشتة وتبصيره بالحادث
بأسلوب يُناسب فهمة ..
8ــ لا بد أن توجد رقابة علمية وتربوية
على المطبوعات وكما يُداع ويُبث عبر
الراديو والتلفزيون وأفلام الفيديو ..
علاج المخاوف المرضية
أــ العلاج بالاستبصار :
يقوم على الكشف عن صراعات الطفل
وتبصيرة بها ومساعدته على حلها
وتنمية ثقته بنفسة ..
ب ــ العلاج السلوكي ,,
ويتم عن طريق تحديد السلوك
والمطلوب وتعديله وتعديل العومل
المساعدة عن استمرار السلوك
المضطرب,,
ويحدث عن طريق إضعاف
إستجابات الخوف عند الطفل :
وأهم طُرق العلاج السلوكي .1ـ
1ـ خفض الحساسية المنظم للإحساس بالخوف ..
2ــ ملاحظة نماذج الشجاعة مع التشجيع
المقرون بالشرح اللفظي ..
3ــ الاسترخاء.
4ــ الإيحاء الذاتــي ..قرآن يتلى 24ساعة
