عشق الليالي - فقدان الشهية عند الطفل

تمر على أي أم أوقات يبدو فيها طفلها فاقدا لشهيته،
أو قد يرفض تناول الطعام بصفة متكررة، ولكن يجب
على الأم أن تعلم أنه ليس من الطبيعى أن يرفض الطفل
تناول الطعام لفترات طويلة من الوقت.
وعلى الأم أن تعلم أن فقدان الشهية عند الطفل قد يكون
مجرد تغيرات في مزاجه العام، ولكنه قد يكون أيضا
بسبب مشكلة أكبر سيكون على الأم اكتشافها.
وبالطبع فإن اكتشاف الأم لسبب انخفاض شهية الطعام
عند الطفل أمر سيساعدها على بداية التعامل مع الأمر
ومعالجة هذا الموضوع حتى يستعيد الطفل شهيته مرة
أخرى.
وبصفة عامة يجب أن تكون العادات الغذائية لمن هم
حول الطفل عادات غذائية إيجابية حتى يتعلم الطفل
ممن حوله.
وبالطبع فإنك إذا كنت تلجئين لتهديد الطفل لجعله يتناول
طعامه فهذا يعنى أن هناك أمرا ما خطأ.
وعادة فإن فقدان الشهية عند الطفل قد يكون فى الفترة
ما بين عامين وستة أعوام.

هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض شهية الطفل
وعدم شعوره برغبة فى تناول الطعام. وعلى سبيل
المثال قد يكون فقدان الشهية عند الطفل بسبب نمو
الأسنان فى فمه وهو أمر قد يصاحبه تورم فى اللثة
وعدم قدرة على النوم. ويبدأ نمو أسنان الطفل ما
بين أربعة وسبعة أشهر. وقد يشعر الطفل بفقدان
للشهية بسبب آلام أو التهاب في الحلق وقد يصاحب
هذا الأمر ارتفاع في درجة الحرارة وتورم فى اللوزتين.
ومن الأسباب أيضا التى قد تجعل الطفل يفقد شهيته
شعوره بالحرارة الشديدة ويمكنك فى تلك الحالة أن
تحاولى التخفيف من ملابسه وجعل الطفل يجلس فى
مكان حرارته منخفضة.

وعلى الأم أن تعلم أنه أحيانا يكون شرب الطفل لكميات
كبيرة من الألبان والسوائل يقلل شهيته وقت تناول
الطعام، ولذلك عليك أن تقللي من كميات السوائل التى
يستهلكها الطفل قبل وجبات الطعام.
وإذا كنت ستقدمين لطفلك وجبات طعام خفيفة فيجب
أن يتم هذا الأمر بمواعيد محددة.
إذا كان الطفل قد تعدى العام من العمر فإن شهيته
ستنخفض وترتفع طبقا لمرحلته العمرية ودرجة نشاطه
وطبقا لشخصيته بصفة عامة أيضا.
إذا كان الطفل يبدو سعيدا وبصحة جيدة فيجب على
الأم ألا تقلق إذا كانت شهيته منخفضة لبعض الوقت.
هناك العديد من الأمراض المتعلقة بالكلى والكبد يمكنها
أن تسبب فقدان الشهية عند الطفل، ولذلك فإذا كان
الطفل يرفض تناول الطعام تماما فعليك أن تقومي
باستشارة الطبيب.

وبدلا من أن تكتفى الأم بالشعور بالقلق بطريقة
سلبية يمكنها أن تحاول تشجيع الطفل على تناول
طعامه بطرق متنوعة ، فعلى سبيل المثال عليها
أن تحاول جعل وقت تناول الطعام وقتا ممتعا
بالنسبة للطفل ويمكنها مثلا أن تخير الطفل ما بين
مجموعة من الأطعمة المتنوعة وتعطيه حرية الاختيار.
وعليك كأم أن تحاولي التركيز على ما يحب الطفل
تناوله وليس ما يكرهه.
على الأم أن تكون مسئولة عن نوعية الأطعمة التي
تقدمها للطفل، وبعد ذلك يمكنها أن تترك له تحديد
الكمية التي سيتناولها. إن الطفل معدته صغيرة ولذلك
على الأم أن تعلم أن خمس أو ست وجبات صغيرة
كافية لتلبية حاجات الطفل من السعرات الحرارية
خلال اليوم.
يجب أن تقومى بتنويع الأطعمة التى تقدمينها لطفلك
ما بين خبز وأنواع الباستا والأرز والخضروات
والزبادى والألبان واللحوم اللينة والدواجن والأسماك.
ابتعدى تماما عن إجبار طفلك على تناول الطعام
وابتعدى أيضا عن تقديم الطعام لطفلك والسماح له
بتناوله أمام التليفزيون. إن الطفل يبدأ فى تحديد
الأطعمة التى يفضلها أو التى يحب مذاقها منذ سن
مبكرة، ولذلك عليك أن تشجعي طفلك منذ الصغر
على تناول مجموعة من الأطعمة الصحية المتنوعة
لأن تعويده على تناول الطعام الصحى بعد ذلك سيكون
أمرا صعبا