|
طريقة عمل البامية
من الخضراوات الصيفية التي لها فوائد طبية كثيرة و متعددة : البامية ... إضافة إلى الفوائد الطبية فهو مستعمل في عالم المطبخ لذلك دعوني أقدم لكم طريقة عمل البامية : في قدر على نار متوسطة يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و يضاف إلى القدر بصل مفرومة للتحمير ... بعد أن تأخذ لونها الذهبي يضاف فصين ثوم مهروسين لمدة دقيقة و من بعدها يضاف ٢٠٠ غرام من البامية و يتم التحريك .. في نصف كوب ماء يتم خلط ملعقة كبيرة من معجون الطماطم و يضاف إلى الكوب أيضا رشة بابريكا و رشة فلفل أسود و رشة فلفل حار و رشة ملح و تخلط كل المكونات جيدا ... في ما يلي يضاف هذا المزيج إلى البامية و يغطى القدر و تترك على النار لمدة نصف ساعة مع التحريك كل خمس دقائق ... |
|
تحيآتي والف شكر أسعدني طرحك الرآقي لآعدمنآك بإنتقآئك الجميل الرآئع لآ خلآ ولآ عدم ننتظر جديدك بشوق الله يعطيك العآفية
http://up.ishqalyali.com/uploads/1631508818593810.png |
إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك بإنتظار القادم بشوق كل الود لروحك |
كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة بـــــ انتظار الجديد القادم تحياتي |
يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك لروحــك بآقآت من الجوري |
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك |
تسلم الايـآدي ع النقل الرائع ارقى التحايا لروحك العذبه لك خالص إحترامى https://2img.net/h/www.grovit.cz/ZAB...e_ruzove/6.png |
يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز أرق التحايا وأعذبها |
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
| الساعة الآن 07:22 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8