عشق الليالي

عشق الليالي (http://www.ishqalyali.com/vb/index.php)
-   ♫.ليالي الطب والصحة ♫. (http://www.ishqalyali.com/vb/forumdisplay.php?f=21)
-   -   نصائح للتخلص من مشكلة التحدث أثناء النوم (http://www.ishqalyali.com/vb/showthread.php?t=14916)

روح انثى 03-28-2021 01:55 AM

نصائح للتخلص من مشكلة التحدث أثناء النوم
 






https://5.top4top.net/p_1402vi4ec1.png
نصائح للتخلص من مشكلة التحدث أثناء النوم


https://i0.wp.com/static.slaati.com/...ize=full&ssl=1
يواجه البعض مشكلة التحدث أثناء النوم، ويكون ذلك راجع لعدة أسباب منها الاكتئاب والقلق، والنقص في عدد ساعات النوم، وارتفاع درجة الحرارة.
ومن الأفضل لمن يعانون من هذه المشكلة تجنّب خوض النقاشات الحادّة مساء، مع الحرص على توفير الأجواء التي تساعدهم على الشعور بالهدوء قبل النوم.
كما يُنصح أيضا بالاستماع إلى موسيقى هادئة أو القراءة أو الاستفادة من حمام دافئ، وعدم الذهاب إلى السرير فور إطفاء جهاز التلفزيون.

....







خفوق الروح 03-28-2021 05:42 AM

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

عشق الليالي 03-28-2021 10:34 PM







http://img-fotki.yandex.ru/get/6500/...3f_L.jpg<br />

روح انثى
مشاركة رائعة
بارك الله فيك
علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ

الجديد ومفديد
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|
عشق اليالي
http://img-fotki.yandex.ru/get/6500/...3f_L.jpg<br />









روح انثى 03-29-2021 01:09 PM

الأمير
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif



روح انثى 03-30-2021 03:42 AM

عشق اليالي


كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

الأمير 03-31-2021 07:39 AM

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى
http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png

الامل الذهبي 04-01-2021 08:06 PM

عطائك يروق لي
اشكرك مدادا
وطبتِ بياضاً

سهر الليالي 04-04-2021 09:07 PM

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

ميديا 04-05-2021 07:45 PM

سلمت يداك ع الطرح
وسلم لنا عطائك وجمال ابداعك...
كل الشكر والتقدير ...

صمت المشاعر 04-05-2021 07:45 PM

طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده

البدر 04-07-2021 04:04 PM

روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (142).gif

روح انثى 04-11-2021 03:14 AM

خفوق الروح
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

نجم 04-11-2021 05:29 AM

يعطيك العافيه ع الطرح الرائع

روح انثى 06-09-2021 06:54 PM


الشاعر مناضل الناصر 06-10-2021 12:18 AM

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما

إيلاف الشمري 06-10-2021 01:32 PM

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

عيسى العنزي 06-20-2021 07:22 PM

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

روح انثى 06-26-2021 10:01 PM

الامل الذهبي
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:01 PM

الأمير
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:01 PM

سهر الليالي
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:02 PM

ميديا


كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:02 PM

عطر الرحيل
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:02 PM

البدر
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:02 PM

الشاعر مناضل الناصر
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif

روح انثى 06-26-2021 10:03 PM

عيسى العنزي
كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
http://img1.liveinternet.ru/images/a...93_1__668_.gif


الساعة الآن 11:48 AM

 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas